Rahasia Hidup Aktif untuk Hidup Bebas Stres
Stres hampir selalu menjadi teman dalam ritme kehidupan modern yang serba cepat. Tenggat waktu, tanggung jawab, dan beban digital yang berlebihan sering kali membuat orang merasa lelah dan cemas. Namun penawar terhadap tekanan yang tiada henti ini jauh lebih sederhana daripada yang dibayangkan banyak orang. Gerakan, kebiasaan yang disengaja, dan pilihan yang penuh perhatian membuka … Read more